为积极响应“国家体重管理年”行动，号召教职工科学管理体重、提升健康素养，研究生院工会在本学期开展了“践行体重管理、共筑健康体魄”职工运动系列活动。

此次活动共设有工间操八段锦风采展示、气排球训练以及比赛等项目，研究生院的教职工纷纷踊跃报名参加。

在学期初，大家系统学习了八段锦工间操规范动作。通过一招一式的柔和连贯与一呼一吸间的吐故纳新，有效活动了关节、拉伸了肌肉，显著缓解了久坐办公引发的肩颈疲劳，提升了身体柔韧性和心理调适能力。本次活动不仅为职工搭建了科学健身的平台，更通过集体练习、风采展示增强了团队协作意识。活动成功将身心健康转化为推动队伍发展的“软实力”，其成效也获得了工会的表彰认可。

气排球比赛前，教职工们在健美操厅进行了扎实的气排球基本功训练。老师们细致拆解发球、垫球、传球和扣球等技术要领，从站姿、手型到发力逐一示范讲解。在校工会博雅课堂气排球比赛中，研究生院的选手顽强拼搏、团结协作，充分展现了自信自强、昂扬向上的精神风貌。最终，凭借扎实功底、默契配合与出色发挥，老师们载誉而归。

此次体重管理系列活动，研究生院教职工全员踊跃参与，热情投入。从八段锦的沉稳舒展到气排球的奋力拼搏，无不展现出团结进取、昂扬向上的精神风貌。教职工们以积极行动响应健康号召，不仅强健了体魄，更凝聚了团队力量，为研究生院的发展注入了新的活力。